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Jour 5 – dimanche 24 mars 2024 – Visualiser l’abondance
Tâche
Réservez-vous quelques instants de tranquillité pour imaginer votre vie emplie d’abondance, en vous concentrant sur les trois domaines de votre existence où vous souhaitez davantage. Que ce soit pour la prospérité financière, des relations épanouissantes, la santé, l’avancement professionnel, le développement personnel, ou tout autre domaine important pour vous. La visualisation contribue à rendre vos objectifs plus concrets et accessibles.
Exemple :
Si vous aspirez à enrichir vos relations, imaginez :
« Je me vois entouré(e) de ma famille et mes amis, partageant des conversations et des moments profonds et significatifs qui nous rapprochent. »
Affirmation
Immédiatement après votre exercice de visualisation, écrivez l’affirmation suivante :
« Je visualise l’abondance et je crois en sa manifestation dans ma vie. »
Répétez cette affirmation à haute voix après votre séance de visualisation et chaque fois que vous avez besoin de vous rappeler votre vision au cours de la journée. Cette répétition est essentielle car elle contribue à renforcer la croyance en l’abondance et à orienter votre état d’esprit vers celle-ci. L’écrire agit comme une étape cruciale dans l’adoption de cette attitude positive.
Question de Réflexion
Question : « Quelle abondance précise avez-vous visualisée et quels sentiments cela a-t-il suscité en vous ? »
En fin de journée, accordez-vous un moment pour méditer sur cette question. Utilisez le dos de votre feuille ou prenez un nouveau papier pour noter toutes les pensées, émotions, ou découvertes qui ont surgi. Il n’y a pas de réponses justes ou fausses ; l’objectif est d’atteindre une compréhension plus claire de votre vision personnelle et de vos désirs. Ce processus favorise l’introspection, vous incitant à explorer votre conception personnelle de l’abondance au-delà des aspirations superficielles. Consigner vos réflexions peut révéler des perspectives inattendues et établir une fondation solide pour les prochaines étapes de ce parcours.
En vous livrant à la visualisation et à la réflexion, vous jetez les bases d’une transformation authentique. Cette journée est consacrée à la construction des fondations, à l’approfondissement de la compréhension de vos aspirations et à l’orientation progressive de votre état d’esprit vers une réceptivité accrue à l’abondance.
Méditation guidée
lundi 25 mars 2024 à 20h sur Zoom
Méditation guidée
jeudi 28 mars 2024 à 20h sur Zoom
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