Vos réponses indispensables sont très importantes, merci de remplir le formulaire
Accueil Blog
Régression dans les vies antérieures en groupe
La thérapie par régression dans les vies antérieures est un voyage étape par étape dans les couches profondes de la conscience humaine où les événements et les souvenirs de nos vies actuelles et précédentes sont stockés sous forme de “schémas”.
Cette technique emmènera un individu dans le temps, de leurs vies actuelles et antérieures en accédant aux souvenirs cachés dans le subconscient. Le but de cette thérapie est de se rappeler des événements du passé, d’utiliser l’information révélée et de faire des changements positifs dans la vie.
Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez déjà vécu ? Avez-vous déjà ressenti une connexion incroyablement profonde avec une personne que vous venez de rencontrer ? Avez-vous séjourné quelque part pour la première fois et ressenti que vous étiez déjà là avant ?
Beaucoup de gens essaient de suivre une thérapie de régression simplement par curiosité afin de savoir qui ils étaient dans leurs vies antérieures. Bien que, pour la plupart, c’est un chemin qui englobe la croissance personnelle et la guérison.
Il y a de nombreux avantages à explorer notre passé. Lorsque nous regardons en arrière dans notre passé, nous expérimentons et ensuite nous comprenons des souvenirs et des modèles subconscients. La guérison vient lorsque nous évitons de répéter des erreurs dans notre vie actuelle.
Ces modèles répétitifs sont karmiques en conséquence de nos actions précédentes qui existent jusqu’à ce que nous ayons tiré les leçons que nous devons apprendre de leur répétition.
Comment fonctionne la régression dans les vies antérieures ?
Nous transportons les souvenirs de nos vies antérieures en tant que charge énergétique dans notre subconscient, qui continuent à influencer notre vie présente.
Les affaires inachevées, les décès traumatiques et soudains, les serments, les réalisations, les succès ou les échecs, l’amour, la dette émotionnelle, la culpabilité. Ces charges du passé ont mis en place des schémas qui se répètent continuellement dans notre vie présente.
Il y a des schémas positifs et négatifs et ils peuvent affecter la santé, le corps physique, les relations, les comportements, etc.
Les schémas positifs nourrissent vos talents et buts dans la vie. Les schémas négatifs alimentent un comportement destructeur, causent des blessures et bloquent votre vie de plusieurs façons.
Pendant la thérapie, vous pouvez retrouver les souvenirs et libérer les schémas qui ne vous servent plus. Cela est semblable à la méditation où vous êtes dans une conscience altérée, vous ne pouvez donc pas vous perdre dans le passé.
La thérapie par régression dans les vies antérieures n’est pas égale à la lecture psychique qui n’a pas beaucoup d’effets thérapeutiques.
Que se passe-t-il lors d’une session de régression de vies antérieures en groupe ?
Nous commençons la session avec un nettoyage énergétique (relaxation) de l’âme qui purifie, ouvre les chakras et prépare le participant pour les voyages.
Les participants sont assis sur une chaise en portant des vêtements confortables. Le jour de la thérapie, les participants ne sont pas autorisés à boire de l’alcool.
Après la purification, les participants partagent la raison pour laquelle ils sont venus à cette thérapie et posent des questions, s’il en existe.
Puis, le thérapeute guide le premier voyage qui dure environ 5 à 10 minutes, puis les participants « reviennent » et chaque participant partage ses propres expériences.
Pendant une thérapie de groupe, nous avons généralement 4-6 voyages, selon le nombre de participants impliqués.
Ce pourrait être un jour épuisant et émotionnellement chargé, les participants devraient donc dormir suffisamment la nuit précédant la thérapie. Lorsque nous sommes fatigués, nos capteurs fonctionnent moins bien.
Le thérapeute termine la session avec une méditation de nettoyage karmique générale qui aide le participant à digérer et à construire l’information reçue, les images et les énergies curatives dans sa vie.
Quels sont les avantages d’une thérapie de régression ?
Avec l’aide d’un thérapeute de régression, cette thérapie peut vous aider
– comprendre votre but sur notre Terre et comment être aligné avec lui
– pour voir vos relations sous une lumière différente
– pour savoir pourquoi vous faites face à plusieurs reprises à certains défis dans votre vie actuelle
– identifier des schémas récurrents et soigner des souvenirs douloureux
– libérer l’anxiété et la peur liées aux traumatismes de la vie passée
– pour embrasser vos talents naturels
– diminuer la peur de la mort
Prochaine régression dans les vies antérieures en groupe à Bruxelles
Pré-acquis: aucun
Prix (pour fin 2021): 100€
L’adresse est: rue de l’Arbre Bénit 120, 1050 Bruxelles, Belgique
Vous pouvez participer à la régression en groupe si
- vous êtes majeur
- vous ne suivez pas de traitement psychiatrique
- vous n’êtes pas dépendant aux drogues illicites et à l’alcool
- vous n’êtes pas enceinte
- vous êtes apte à pouvoir rester immobile et en silence pendant la durée d’une méditation (les bruits empêchent les participants d’aller profondément dans la relaxation).
Inscription et renseignements
Les places sont limitées. Réservations obligatoires. Je validerai votre isncription individuellement.
Facilitateur – Tamás Pataki
Je suis le fondateur de MySpiritbook Holistic Healing School. Cela fait 18 ans que je pratique et j’enseigne des méthodes de guérisons différentes. J’ai appris toutes les techniques de mon maître à Budapest, en Hongrie.
Rappel
substitut d’avis médical, psychologique, ou tout autre traitement de santé. Toujours consulter un médecin, se conformer à ses recommandations, et poursuivre les traitements prescrits. Les traitements que nous recommandons et que nous conférons ne sont pas destinés à remplacer la médecine occidentale, mais plutôt à être complémentaires et renforcer les traitements que vous recevez peut-être déjà.
Smoothie Detox Métaux Lourds
Lire la recette de la Smoothie Detox Métaux Lourds en cliquant ici.
Qu’est-ce que dois-je savoir de la Smoothie Detox Métaux Lourds?
Ce smoothie n’est pas seulement délicieux, il est également parfaitement conçu pour inclure cinq ingrédients clés qui fonctionnent en synergie pour extraire les métaux lourds comme le mercure, le plomb, l’aluminium, le nickel, le cuivre et le cadmium de vos organes où ils s’accumulent.
Les métaux lourds toxiques sont pratiquement partout et sont présents dans les objets avec lesquels nous sommes en contact tous les jours, tels que les canettes d’aluminium et le papier d’aluminium, les batteries, les ustensiles de cuisine en métal, la vieille peinture et même les aliments que nous mangeons. Par exemple, les pesticides et les herbicides (qu’il est difficile d’éviter complètement même avec un régime biologique strict) sont une source courante de métaux lourds. En conséquence, la plupart d’entre nous transportent des métaux lourds qui nous accompagnent depuis presque toute notre vie et qui se sont enfouis profondément dans nos tissus.
Malheureusement, ce sont ces « vieux » métaux, ceux qui se cachent dans notre système depuis de longues périodes, qui constituent la plus grande menace. Par exemple, avec le temps, les métaux lourds toxiques peuvent s’oxyder, endommageant les tissus environnants et favorisant l’inflammation. Ils empoisonnent littéralement notre corps et peuvent infliger des dommages à pratiquement tous les systèmes et organes, y compris notre cerveau, notre foie, notre système digestif et d’autres parties de notre système nerveux. Les métaux lourds toxiques mettent un immense fardeau sur notre système immunitaire, nous laissant vulnérables à une variété de maladies.
Alors que les toxines de toutes sortes sont nocives, les métaux lourds constituent une menace unique. Non seulement ils sont nocifs en eux-mêmes, mais ils sont également une forme de neurotoxine (un poison qui perturbe la fonction nerveuse et perturbe votre système immunitaire). Les neurotoxines de métaux lourds peuvent enflammer et irriter notre système nerveux central (en particulier notre cerveau), provoquant de multiples symptômes tels que la perte de mémoire, le brouillard cérébral, la fatigue et la dépression. Les métaux lourds toxiques peuvent également favoriser l’inflammation du tube digestif, libérant également des poisons dans notre intestin. Comme si cela ne suffisait pas, les métaux lourds servent également de source de nourriture pour les virus, bactéries, parasites et autres agents pathogènes de notre corps.
Par exemple, les métaux lourds peuvent servir de terrain d’alimentation pour les streptocoques A ou B, E. coli, C. difficile, H. pylori et les cellules de levure. Cela peut créer une prolifération de plusieurs bactéries dans notre intestin, entraînant une affection connue sous le nom de SIBO (prolifération bactérienne intestinale), qui se caractérise par des ballonnements, des douleurs abdominales, de la diarrhée, de la constipation (ou les deux) et peut entraîner des carences en nutriments. De plus, lorsque des virus tels qu’Epstein-Barr et le zona se nourrissent de métaux lourds toxiques, cela peut produire des symptômes tels que des picotements, des engourdissements, de la fatigue, de l’anxiété, des palpitations cardiaques, des bourdonnements d’oreilles, des étourdissements et des vertiges, ainsi que des douleurs au cou, au genou douleur, douleur au pied, douleur à l’arrière de la tête et une variété d’autres maux et douleurs qui sont souvent attribués à d’autres causes.
Il est pratiquement impossible de ne pas absorber une certaine quantité de ces métaux lourds toxiques à notre époque moderne, il est donc d’une importance vitale pour notre santé de les éliminer avant qu’ils ne puissent faire des ravages supplémentaires sur notre santé. Heureusement, il est relativement simple de les retirer de nos organes si nous consommons les bons aliments pour le faire. Ajouter l’équipe d’aliments vedettes suivante à votre alimentation et faire preuve de diligence dans vos efforts pour les consommer contribuera grandement à débarrasser votre corps des métaux lourds :
Spiruline : Cette algue bleu-vert comestible extrait les métaux lourds de votre cerveau, de votre système nerveux central et de votre foie, et absorbe les métaux lourds extraits par la poudre d’extrait de jus d’herbe d’orge. Prendre 2 cuillères à café mélangées à de l’eau, de l’eau de coco ou du jus.
(Info pour les personnes qui prennent les supplémentaires de fer: Pas toutes sortes de spiruline contiennent la même quantité de fer, cela dépend de la marque. La recette indique une cuillère à café de spiruline (la marque j’utilise dans la recette) est 4g et contient 1mg de fer (sans lactose et sans gluten). Un homme a besoin 8mg! de fer par jour, une femme 18mg, une femme 50 ans et plus 8mg et une femme enceinte 27mg. 100g d’épinards crus contiennent plus ou moins 3,56mg de fer. La recette a été crée avec les recommandations des médecins. Après, consultez bien sur votre médecin!)
Poudre de jus d’herbe d’orge : prépare le mercure à une absorption complète par la spiruline. Cette herbe nutritive a la capacité d’extraire les métaux lourds de la rate, du tractus intestinal, du pancréas, de la thyroïde et du système reproducteur. Boire 1 à 2 cuillères à café mélangées à de l’eau ou du jus de noix de coco.
Coriandre : va profondément dans les endroits difficiles d’accès, extrayant les métaux d’antan (c’est donc génial pour cet héritage de mercure que vous transportez !). Mélanger une tasse dans un smoothie ou un jus, ou ajouter à la salade ou au guacamole.
Myrtilles sauvages : extrayez les métaux lourds de votre tissu cérébral, guérissant et réparant les lacunes créées par l’oxydation lorsque les métaux lourds sont éliminés. Il est important d’utiliser des myrtilles sauvages, car elles possèdent des phytonutriments uniques dotés de capacités détoxifiantes spéciales. Les puissants antioxydants contenus dans les bleuets sauvages aident à inverser les dommages oxydatifs laissés par l’élimination des métaux lourds. Ceci est particulièrement important pour votre tissu cérébral – en fait, les myrtilles sauvages sont l’aliment le plus puissant pour arrêter ou, dans certains cas, inverser la maladie d’Alzheimer et la démence. Mangez au moins une tasse par jour. Remarque : bien que les bleuets cultivés soient nutritifs, ils n’ont pas la capacité d’attirer les métaux des bleuets sauvages. Les bleuets sauvages se trouvent dans la section congélateur de la plupart des supermarchés.
Dulse de l’Atlantique : En plus du mercure, cette algue comestible se lie au plomb, à l’aluminium, au cuivre, au cadmium et au nickel. Contrairement à d’autres algues, la dulse de l’Atlantique est une force puissante pour éliminer le mercure à elle seule. La dulse atlantique pénètre dans des endroits profonds et cachés du tube digestif et des intestins, cherchant le mercure, s’y liant et ne le libérant jamais jusqu’à ce qu’il quitte le corps. Mangez deux cuillères à soupe de flocons par jour, ou une quantité égale de lanières s’il s’agit de feuilles entières. Remarque : Comme elle vient de l’océan, si vous craignez que la dulse elle-même contienne du mercure, sachez que la dulse de la mer de l’Atlantique ne libérera aucun mercure qu’elle pourrait posséder dans le corps. Il retient le mercure pendant qu’il traverse, et attrape même d’autres métaux en cours de route et les chasse également. La dulse atlantique est un élément essentiel de l’équipe car elle peut rester près de la ligne d’arrivée (c’est-à-dire notre côlon), en attendant les autres aliments qui se sont accrochés aux métaux lourds en cours de route. Il sert de secours d’urgence, aidant à garantir que tous les métaux lourds qui ont atteint le côlon quittent réellement le corps.
Ai-je besoin d’une cure de désintoxication des métaux lourds ?
Vous n’avez probablement pas beaucoup réfléchi à votre exposition aux métaux lourds au cours de votre vie. Mais si vous vous arrêtez et repensez aussi loin que vous vous en souvenez, cela pourrait vous surprendre.
Avez-vous eu l’un des problèmes suivants à un moment de votre vie :
- Remplissages au mercure
- Enlèvement du remplissage de mercure
- Mercure – manipulation des batteries
- Rayons X
- CT Scans
- Rayonnement – vols d’avion, téléphone portable
- Aluminium – déodorant grand public, canettes de soda, papier d’aluminium/plaques à pâtisserie, contenants à emporter
D’autres sources d’exposition aux métaux lourds sont les ustensiles de cuisine en métal, les vieilles peintures à base de plomb, les batteries et même les pesticides et les herbicides.
Recette Smoothie Detox Métaux Lourds de Medical Medium
Ingredients
- 2 bananes
- 2 tasses de myrtilles sauvages
- 1 tasse de coriandre(feuilles)
- 1 tasse de jus d’orange
- 1 cuillère à café d’herbe d’orge en poudre
- 1 cuillère à café de spiruline
- 1 cuillère à soupe de dulse de l’Atlantique
- 1 tasse d’eau
Myrtilles sauvages
Vous pouvez les acheter au Picard (en Belgique et en France).
https://fr.openfoodfacts.org/produit/3270160688104/myrtilles-sauvages-bio-picard
€ / 450g
Barleygrass Juice Powder / Herbe d’orge en poudre
https://morgenisnu.nl/products/vimergy-barleygrass-powder/
49,95€ / 250g (vous n’avez besoin qu’une cuillerée à café par smoothie)
C’est un produit de bonne qualité, sans gluten, sans lactose et après avoir utilisé ce produit je vous confirme qu’il est plus facile à digérer et le corps l’absorbe plus facilement que les autres marques.
Spiruline en poudre
https://morgenisnu.nl/products/vimergy-spirulina-powder/
29,95€ / 250g (vous n’avez besoin qu’une cuillerée à café par smoothie)
C’est un produit de bonne qualité, sans gluten, sans lactose et après avoir utilisé ce produit je vous confirme qu’il est plus facile à digérer et le corps l’absorbe plus facilement que les autres marques.
Dulse de l’Atlantique
https://morgenisnu.nl/products/dulse-poeder/
59,95€ / 500g (vous n’avez besoin qu’une cuillerée à soupe par smoothie)
C’est un produit de bonne qualité, sans gluten, sans lactose et après avoir utilisé ce produit je vous confirme qu’il est plus facile à digérer et le corps l’absorbe plus facilement que les autres marques.
Blender
Vous avez besoin d’un blender puissant pour préparer la smoothie.
Par exemple: https://www.krefel.be/fr/p/21003618-blender-power-blender-11630b
Préparation
Mélangez tous les ingrédients dans un blender à haute vitesse, jusqu’à consistance lisse. Si une consistance plus fine est souhaitée, ajoutez jusqu’à 1 tasse d’eau.
Il est déconseillé de rajouter un autre ingrédient ou remplacer ces ingrédients par d’autres choses.
Il est conseillé de la boire le matin, avant ou au petit-déjeuner.
Lire plus de la Smoothie Detox Métaux Lourds en cliquant ici
Salade de pommes de terre
C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.
sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné
Ingrédients
1 kg de pommes de terre, pelées et coupées en dés
1 gousse d’ail émincée
1/4 tasse de persil frais haché grossièrement
2 cuillères à soupe d’oignon vert finement haché
1/2 cuillère à café de moutarde en poudre
2 cuillères à café de jus de citron frais
1/2 tasse de radis tranché finement (optionnel)
1/2 tasse de concombre tranché finement (optionnel)
1/2 tasse d’asperges hachées, cuites à la vapeur ou crues (optionnel)
Préparation
Ajoutez 50 ml d’eau dans une casserole de taille moyenne, portez à ébullition et ajoutez un panier à vapeur. Placez les pommes de terre dans le panier, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Retirez et placez dans un bol.
Ajouter l’ail, le persil, l’oignon vert, la moutarde en poudre et le jus de citron. Mélanger la bien. Ajoutez les ajouts optionnels que vous souhaitez.
Lentilles rose corail au curry
C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.
sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 35 minutes
Pour 4 personnes
Ingrédients
1 cuillère à soupe d’huile de coco, ou une huile à saveur neutre
4 gousses d’ail émincées
un morceau de gingembre frais de 5 cm, pelé et haché ou râpé
1 cuillère à soupe de curcuma frais haché ou 1 cuillère à café de curcuma moulu
1 cuillère à café de cumin moulu
1/2 cuillère à café de coriandre moulue
2 cuillères à café de curry en poudre
1 cuillère à café de garam masala
Sel et poivre noir au goût
200 g de lentilles rose corail
500 ml de bouillon de légumes
1 boîte (400 g) de tomates concassées
1 boîte (400 ml) de lait de coco (coconut milk)
3 cuillères à soupe de purée d’amande crémeux non sucré (le plat fonctionnera sans elle également)
1/2 petit citron, pressé
1/2 tasse (environ 8 g) de coriandre fraîche, hachée grossièrement
Pour servir: riz basmati ou jasmin
Préparation
Rincer les lentilles à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.
Chauffer une grande poêle profonde ou une grande casserole à feu moyen-vif et ajouter l’huile de coco. Une fois que l’huile scintille, ajoutez l’ail, le gingembre, le curcuma frais et faites cuire pendant 2 minutes en remuant fréquemment pour éviter que l’ail ne brûle.
Ajouter le cumin, la coriandre, la poudre de curry, le garam masala, le sel et le poivre noir au goût, et cuire pendant 30 à 60 secondes jusqu’à ce que ce soit parfumé, en remuant fréquemment pour éviter de brûler. Si vous utilisez du curcuma moulu au lieu du curcuma frais, ajoutez le curcuma moulu maintenant, le long du reste des épices.
Verser le bouillon de légumes et utiliser une spatule pour gratter les morceaux dorés au fond du pot. Ajouter les lentilles et les tomates concassées et bien mélanger. Réduire le feu à doux et couvrez la casserole avec un couvercle. Laisser mijoter de 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que les lentilles soient bien cuites et aient ramolli. Si vous trouvez que les lentilles ne sont pas tout à fait molles après 25 minutes, ajouter quelques cuillères d’eau et faites cuire encore 5 minutes.
Retirer le couvercle et incorporer le lait de coco, le beurre d’amande, le sel et le poivre au goût. Poursuivre la cuisson à feu doux, sans couvercle pendant 5 à 8 minutes, jusqu’à ce que le curry épaississe et soit crémeux.
Enfin, ajouter le jus de citron et la coriandre, et étendre le feu.
Porridge aux myrtilles sauvages
C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.
sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné
Ingrédients
1 tasse de millet ou d’avoine sans gluten
2 tasses d’eau; plus si besoin
1/2 cuillère à café de cannelle
1/2 tasse de myrtilles sauvages
2 cuillères à soupe de myrtilles sauvages congelés, pour la garniture
Sirop d’érable pur ou miel cru, au goût
Préparation
Mettre le millet, l’eau et la cannelle dans une petite casserole, remuer et porter à ébullition. Ajouter plus d’eau si nécessaire. Réduire à ébullition, couvrir et cuire jusqu’à tendreté, environ 10 à 15 minutes, en remuant par intermittence. Une fois cuit, retirer la casserole du feu, couvrir-la et laisser reposer quelques minutes.
Sinon, placer l’avoine, l’eau et la cannelle dans une petite casserole et portez à ébullition. Ajouter plus d’eau si nécessaire. Couvrir et cuire jusqu’à tendreté, environ 5 à 10 minutes.
Incorporer les myrtilles sauvages et le sirop d’érable au goût. Servir garni de 2 cuillères à soupe de myrtilles.
Poivrons farcis aux pommes de terre et aux herbes
C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.
sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné
Ingrédients
1 kg de pommes de terre, pelées et coupées en dés
1 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon
1 cuillère à café d’ail en poudre
1/2 cuillère à café de paprika
2 cuillères à soupe de persil finement haché; plus pour la garniture
2 cuillères à soupe de ciboulette finement hachée; plus pour la garniture
1 cuillère à soupe de jus de citron
3 poivrons jaunes, rouges et / ou orange
Préparation
Préchauffer le four à 200°C.
Ajoutez 50 ml d’eau dans une casserole de taille moyenne, portez à ébullition et ajoutez un panier à vapeur. Placez les pommes de terre dans le panier, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Retirez et laissez refroidir.
Placez les pommes de terre dans un grand bol ou une casserole. Ajoutez l’oignon en poudre, l’ail en poudre, le paprika, le persil haché, la ciboulette hachée et le jus de citron. Écrasez jusqu’à consistance lisse à l’aide d’un presse-purée. Vous devrez peut-être ajouter quelques cuillères à soupe d’eau si les pommes de terre sont très sèches.
Coupez les poivrons en deux et retirez les graines et le cœur. Placez-les dans un plat allant au four. Répartez la purée de pommes de terre entre les moitiés. Faites la cuire au four de 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré. Retirez et servez. Garnissez de persil haché et de ciboulette.
Soupe aux poivrons rouges rôtis et tomates
C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.
sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné
Ingrédients
500 g de poivrons rouges hachés grossièrement
500 g de tomates prunes
1 tasse d’oignon en dés
3 gousses d’ail, hachées grossièrement
1/2 tasse de céleri haché
1 cuillère à café de thym séché
1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge (facultatif)
11/2 tasse d’eau
Basilic frais, pour servir
Préparation
Préchauffez le four à 200 ° C. Tapissez un plat allant au four de papier sulfurisé. Ajoutez les poivrons hachés, les tomates, l’oignon en dés, l’ail, le céleri, le thym et les flocons de piment rouge (si désiré) dans le plat de cuisson. Bien mélanger. Mettez au four et rôtissez de 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.
Retirez du four et ajoutez dans un blendeur avec l’eau. Mélangez jusqu’à consistance lisse. Versez dans une casserole et chauffez jusqu’à frémissement. Versez dans des bols à soupe et garnissez de basilic frais.
Paella vegan
C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.
sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné
Ingrédients
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 oignon rouge coupé en dés
3 gousses d’ail écrasées
1 poivron rouge, tranché
150 g de tomates cerises coupées en deux
100 g d’artichauts (en pot)
1 tasse de petits pois surgelés
2 cuillères à café de paprika
1 cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
jus de 2 citrons plus quartiers de citron, pour servir
350 g de riz paella ou risotto
1 litre de bouillon de légumes
poignée de persil plat frais haché, pour servir (facultatif)
Préparation
Tout d’abord, chauffez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande casserole, à feu moyen.
Coupez l’oignon rouge en petits dés et ajoutez-le au plat avec les 3 gousses d’ail écrasées et laissez-les ramollir pendant quelques minutes.
Pendant ce temps, tranchez le poivron et coupez les tomates en deux.
Maintenant, ajoutez au plat tous les légumes, les épices et le jus d’un citron. Faire cuire ensemble pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que le poivron ramollisse et que les pois décongèlent.
Ajoutez ensuite le riz et 250 ml de bouillon de légumes et remuez. Placez le couvercle et laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le riz absorbe tout le liquide.
Versez un autre 250 ml de bouillon de légumes et cuire jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Répétez jusqu’à ce que tout le bouillon soit épuisé.
Ajoutez le jus du citron restant, 5 minutes avant la fin de la cuisson, laissez le couvercle et laissez mijoter jusqu’à ce que le riz soit cuit.
Enfin, servez garni de persil frais accompagné de quartiers de citron pour presser.