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Jour 1 – mercredi 20 mars 2024 – Définir l’abondance
Tâche
Prenez une feuille blanche et listez trois secteurs où vous désirez une plus grande abondance. Que ce soit en termes de finances, de relations, de santé, de carrière ou de développement personnel, ou de toute autre sphère qui vous tient à cœur. Le fait d’écrire facilite la clarification et la concrétisation de vos objectifs. Mettre vos aspirations par écrit peut les rendre plus palpables et réalistes.
Exemple :
Si c’est dans vos relations que vous aspirez à plus d’abondance, vous pourriez noter :
« Je souhaite développer des liens plus profonds et significatifs avec ma famille et mes amis. »
Affirmation
Juste en dessous des domaines que vous avez listés, notez l’affirmation du jour :
« L’abondance dans ma vie prend racine dans la reconnaissance de mes désirs. »
Répétez cette affirmation à haute voix trois fois le matin, à midi, et le soir avant de vous endormir. Cette répétition est essentielle, car elle contribue à l’assimilation de la croyance et à l’orientation de votre état d’esprit vers l’abondance. Le fait de l’écrire constitue une première étape cruciale dans l’adoption de cette pensée positive.
Question de Réflexion
Question : « Quelle est la véritable signification de l’abondance pour vous dans ces domaines ? »
À la fin de la journée, accordez-vous un moment pour méditer sur cette interrogation. Utilisez le verso de votre feuille ou prenez un nouveau papier pour écrire toutes les pensées, émotions, ou prises de conscience qui émergent. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses ici ; l’objectif est de saisir plus nettement votre propre vision et vos désirs. Cette démarche invite à l’introspection, vous poussant à explorer votre conception personnelle de l’abondance, au-delà des aspirations superficielles. Consigner vos réflexions peut dévoiler des perspectives auxquelles vous n’aviez pas songé auparavant et établir les bases solides pour les étapes suivantes de ce parcours.
En explorant la signification de l’abondance pour vous et en vous impliquant dans l’affirmation et la réflexion proposées, vous mettez en place les conditions d’un véritable changement. Cette journée est dédiée à établir les fondations, à approfondir la compréhension de vos aspirations et à orienter progressivement votre état d’esprit vers une réceptivité accrue à l’abondance.
Méditation guidée
mardi 19 mars 2024 à 20h sur Zoom
Méditation guidée
mercerdi 20 mars 2024 à 20h sur Zoom
Méditation guidée
lundi 25 mars 2024 à 20h sur Zoom
Méditation guidée
jeudi 28 mars 2024 à 20h sur Zoom
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