Ratatouille végétalienne

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Simple de ratatouille végétalienne

Vous cherchez un repas végétalien simple, savoureux et sain ? Essayez cette délicieuse recette de ratatouille végétalienne.

Ce plat français classique est préparé avec une variété de légumes frais, d’herbes et d’épices, et est parfait pour toutes les saisons. Cette version végétalienne est facile à préparer et est un excellent moyen d’utiliser les légumes que vous avez sous la main.

Que vous soyez un cuisinier expérimenté ou un novice en cuisine, vous allez adorer ce plat copieux et satisfaisant. De plus, il est parfait pour la préparation des repas et les restes sont délicieux !

Végétalien (Vegan)
Sans gluten
Sans produits laitiers

Recette

Ingrédients

1 tbsp oil
1 onion, finely chopped
3 garlic cloves minced
1 large eggplant
1/4 cup vegetable broth
1 tsp paprika
1 tsp coconut flower or brown sugar
3/4 tsp sea salt
1/2 tsp dried oregano
1/3 tsp smoked paprika
1 large zucchini
3 tomatoes
1 bell pepper
1/4 tsp ground ginger
fresh thyme chopped roughly
1 tbsp tomato paste
1 tbsp balsamic vinegar
black pepper to taste

Instructions

1
Hacher en petits morceaux l’aubergine, les courgettes, les tomates et le poivron.
2
Hacher finement l’oignon et l’ail.
3
Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen.
4
Faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré (4-5 minutes).
5
Ajouter l’ail et l’aubergine et cuire pendant 4 minutes.
6
Ajouter le bouillon de légumes, les épices et laisser mijoter pendant 5 minutes à feu doux-moyen.
7
Ajouter les courgettes, les tomates, le poivron, le gingembre moulu et le thym frais, et cuire pendant 10 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
8
Ajouter la pâte de tomate et le vinaigre balsamique.
9
Ajuster l’assaisonnement selon le goût.
10
Servir avec du pain ou du riz.

La Ratatouille Végétalienne : Un Ajout Bénéfique À Votre Processus De Préparation

PRÉPARATION POUR L’ACTIVATION DE L’ADN CRISTALLIN QUANTIQUE

La ratatouille végétalienne aux champignons peut être un ajout bénéfique à votre préparation pour l’activation de l’ADN cristallin quantique. Cette activation est un processus énergétique qui implique la transformation de la structure de votre ADN. Elle vous permet d’accéder à des niveaux supérieurs de conscience.

Pour préparer votre corps énergétiquement à cette activation, il est essentiel de purifier votre vaisseau physique en consommant des aliments propres et sains. Ce plat est un excellent choix pour un repas purifiant car elle est faite d’ingrédients naturels et sains.

En la consommant, vous donnerez à votre corps le soutien dont il a besoin pour se purifier et se nettoyer. Cela vous permettra de recevoir les avantages complets de l’activation sur tous les niveaux de votre être.

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