American flag - Tamás Pataki - MySpiritBook Healing School, My Spirit Book
French flag - Tamás Pataki - MySpiritBook Healing School, My Spirit Book
American flag - Tamás Pataki - MySpiritBook Healing School, My Spirit Book
French flag - Tamás Pataki - MySpiritBook Healing School, My Spirit Book

Pudding de chia à la framboise

Pudding de chia à la framboise

J’ai cuisiné ce plat en utilisant la recette trouvée sur – plantbaes

  • Végétalien (Vegan)

  • Sans gluten

  • Sans produits laitiers

  • Sans sucre raffiné

Recette

Portions : environ 4

Ingrédients

  • 1 petite banane
  • 1 cuillère à soupe de purée d’amandes
  • ½ tasse de mangue
  • 1 tasse de framboises
  • 1 tasse de lait de soja
  • 1 tasse de yaourt de soja épais
  • ⅓ de tasse de graines de chia

Instructions

  • 1
    Mixez la banane, la purée d’amandes, la mangue, les framboises, le lait de soja, le yaourt et le collagène.
  • 2
    Mélangez avec les graines de chia et laissez prendre au réfrigérateur pendant la nuit.
  • 3
    Ajoutez vos garnitures préférées et dégustez !

Clause de non-responsabilité

Les informations présentées sur ce site web ne constituent pas un substitut aux conseils médicaux professionnels. Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé qualifié pour toute question ou condition médicale. Bien que nous nous efforcions de fournir des informations précises et actualisées, nous ne pouvons garantir leur exhaustivité ni leur exactitude.

Crédit

Je vous remercie de votre intérêt pour ce contenu. Toutefois, veuillez vous abstenir de le copier ou de le réutiliser sans attribution appropriée. J’ai consacré beaucoup d’efforts à la création de ce contenu de valeur. Plutôt que de le reproduire, je vous invite à partager l’article en incluant un lien vers la source afin de lui accorder le crédit qui lui revient. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact. Merci pour votre compréhension !

Aller en haut