samedi, septembre 18, 2021
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Soupe aux poivrons rouges rôtis et tomates

C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.

sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné

Ingrédients

500 g de poivrons rouges hachés grossièrement
500 g de tomates prunes
1 tasse d’oignon en dés
3 gousses d’ail, hachées grossièrement
1/2 tasse de céleri haché
1 cuillère à café de thym séché
1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge (facultatif)
11/2 tasse d’eau
Basilic frais, pour servir

Préparation

Préchauffez le four à 200 ° C. Tapissez un plat allant au four de papier sulfurisé. Ajoutez les poivrons hachés, les tomates, l’oignon en dés, l’ail, le céleri, le thym et les flocons de piment rouge (si désiré) dans le plat de cuisson. Bien mélanger. Mettez au four et rôtissez de 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.
Retirez du four et ajoutez dans un blendeur avec l’eau. Mélangez jusqu’à consistance lisse. Versez dans une casserole et chauffez jusqu’à frémissement. Versez dans des bols à soupe et garnissez de basilic frais.

Tamás Patakihttps://myspiritbook.com/tamas-pataki/
Tamás est le fondateur de MySpiritbook Holistic Healing School. Il est Maître Enseignant en Lithothérapie, Tantra Yoga et Reiki, et coach de méditation. Il est passionné par les pierres et cela fait 18 ans qu'il pratique des méthodes de guérisons différentes. Tamás est également photographe de portrait et adore cuisiner pendant son temps libre.
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