vendredi, juin 25, 2021
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Salade de pommes de terre

C’est une recette que vous pouvez préparer pendant les 7 jours avant votre formation ADN Quantique. Pendant cette préparation vous ne pouvez pas consommer de produits animaux.

sans viande – sans lactose – sans oeuf – sans gluten – sans sucre raffiné

Ingrédients

1 kg de pommes de terre, pelées et coupées en dés
1 gousse d’ail émincée
1/4 tasse de persil frais haché grossièrement
2 cuillères à soupe d’oignon vert finement haché
1/2 cuillère à café de moutarde en poudre
2 cuillères à café de jus de citron frais
1/2 tasse de radis tranché finement (optionnel)
1/2 tasse de concombre tranché finement (optionnel)
1/2 tasse d’asperges hachées, cuites à la vapeur ou crues (optionnel)

Préparation

Ajoutez 50 ml d’eau dans une casserole de taille moyenne, portez à ébullition et ajoutez un panier à vapeur. Placez les pommes de terre dans le panier, couvrez et faites cuire à la vapeur pendant 5 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Retirez et placez dans un bol.
Ajouter l’ail, le persil, l’oignon vert, la moutarde en poudre et le jus de citron. Mélanger la bien. Ajoutez les ajouts optionnels que vous souhaitez.

Tamás Patakihttps://myspiritbook.com/tamas-pataki/
Tamás est le fondateur de MySpiritbook Holistic Healing School. Il est Maître Enseignant en Lithothérapie, Tantra Yoga et Reiki, et coach de méditation. Il est passionné par les pierres et cela fait 18 ans qu'il pratique des méthodes de guérisons différentes. Tamás est également photographe de portrait et adore cuisiner pendant son temps libre.
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